今日は、しらおい・イコロ教室合同での体幹トレーニングの日でした(*^^*)！！

月に2回、講師の先生に来て頂き運動指導をしてもらっています♪

まずは準備運動〜

じゃんけんジャンプや走ったりスキップをしたり身体をほぐしたら

ラダートレーニング🏃💨

神経系に視点を置いたトレーニング方法で、『動きやすい身体をつくる』『自分の身体を思い通りに動かせるようになる』といったコーディネーショントレーニングとしても認められているので、実は運動発達の支援が必要な子どもたちにもピッタリの運動法なのだそうです♪

最初は枠を気にせず走ってしまう子が多かったのですが、みんな上達しました(*^^*)

しっかりと枠を意識しています♪

大縄跳びはもう大得意です✨

たくさん走り、たくさんジャンプして

汗だくの子どもたちでした♪

次回は来週の月曜日(^^)

また頑張りましょ〜！！！

イコロ教室　小林